|
16.9
|
100,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2012:
|
797 kcal
|
Fett: 47,44g | Prot: 31,14g | Kolh.: 71,04g.
Frukost: coconut oil, eggs, Traditional Plain Greek Yogurt, almond milk, chia, cacao, blueberries, banana, spinach, kale. Lunch: spinach. mer...
|
Ökar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krissster 's vikthistorik
|