Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2019
|
80,8 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 56,22g | Prot: 85,69g | Kolh.: 91,73g.
Frukost: Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Kiwi, Morangos, Pingo Doce Iogurte Natural Magro. Middag: Chili com Carne com Feijões. Snacks/Annat: Azeite, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pimentos, Cogumelos, Ovo Mexido. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maria clara brandão 's vikthistorik
|