Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2019
|
75,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
481 kcal
|
Fett: 12,09g | Prot: 19,69g | Kolh.: 76,32g.
Frukost: Pão de Ló de Chocolate, Café Instantâneo (em Pó). Lunch: Café Expresso, Tangerinas, Batatas Brancas (com Casca), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Rojões. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|