Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2019
|
88,1 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 11,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 126,77g | Prot: 106,88g | Kolh.: 48,50g.
Frukost: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Isagenix IsaPro - Vanilla. Lunch: Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless) , Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Snacks/Annat: Slim-Fast Keto Peanut Butter Fat Bomb, Emerald Deluxe Mixed Nuts. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lolette53 's vikthistorik
|