Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2019
|
88,6 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2100 kcal
|
Fett: 87,22g | Prot: 120,09g | Kolh.: 207,76g.
Frukost: Первый Вкус Молоко 2,5%, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Зерновой, Mlekara Sabac Каймак 70%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриная Грудка Отварная, Курт, Куриный Бульон, Картофель Отварной, CEZARO Лапша Лагманная. Middag: Первый Вкус Молоко 2,5%, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Банан, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Alpen Gold Молочный Шоколад с Арахисом и Кукурузными Хлопьями, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|