Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2019
|
75,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2072 kcal
|
Fett: 112,19g | Prot: 63,70g | Kolh.: 205,42g.
Frukost: Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 1%, Eldorado Джем из Малины, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ого Отруби Ржаные, Фундук Фундук. Lunch: Элитный 75% Какао, Eldorado Джем из Малины, Домик в деревне Кефир 1%, Фундук Фундук, Пятерочка Банан. Middag: Фундук Фундук, Бутерброд с Маслом, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Annat: Пирожное Невский Бриз, Яблоко. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|