Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2019
|
68,0 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2147 kcal
|
Fett: 91,99g | Prot: 99,78g | Kolh.: 217,85g.
Frukost: Scrambled Egg , Aldi Bacon. Middag: Onions , Tesco Cheddar Medium, Jacob's Cream Crackers, Tesco Szechuan Style Sweet Chilli Cooking Sauce, Tesco Mixed Vegetables, Szechuan Chicken, Original Oven Chips, Tesco Chinese Noodle Stir Fry. Snacks/Annat: McVitie's Gold Bar, Walkers Oven Baked Fusions Thai Chilli & Lime. mer...
|
|
2215 kcal
|
Träning:
Shopping - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|