Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2019
|
79,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 38,92g | Prot: 168,91g | Kolh.: 147,64g.
Frukost: Aldi Lachsschinken, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), ESN Super Omega-3, Milbona Skyr Pur, Lidl Beerenmix, Belbake Mandeln Blanchiert, Gemahlen, Lidl Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lunch: Sondey Maiswaffeln, Almare Doraden Royal. Snacks/Annat: Alesto Mandeln, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Desira Skyr, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Sondey Maiswaffeln. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maxattom4ik 's vikthistorik
|