Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2199 kcal
|
Fett: 99,04g | Prot: 114,96g | Kolh.: 222,43g.
Frukost: Тортик, Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни Копчёный, Савушкин Йогурт Греческий Двухслойный 5%, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Авокадо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Яблоко. Lunch: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knoppikru 's vikthistorik
|