Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2019
|
65,2 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 62,99g | Prot: 133,51g | Kolh.: 124,12g.
Frukost: Простоквашино Творог 2%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Синявинское Яйцо, Подсолнечное Масло, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Аланталь Сыр Традиционный, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречка. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пискаревский Сметана 15%, Чай, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Яблоко Зеленое, Кофе. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|