Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 32,4 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1932 kcal
|
Fett: 30,80g | Prot: 94,55g | Kolh.: 323,10g.
Frukost: Велком Ветчина Говяжья, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Огурец (с Кожурой). Lunch: Картофель Отварной, Котлеты из Индейки на Пару, Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Огурец (с Кожурой). Middag: Банан, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей, Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика, Кофе с Молоком и Сахаром, Груша. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|