Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2019
|
86,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 64,31g | Prot: 99,45g | Kolh.: 151,79g.
Frukost: Пирог с мясом, Кофе с Молоком. Lunch: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Печень куриная, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Middag: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Люля-Кебаб, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Annat: Авистрон Икра Минтая, Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|