|
Наконец я вернулась к начальной отметке ...Шла долгие 3 года с 2016 до 2019.
|
64 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 49,08g | Prot: 73,92g | Kolh.: 190,17g.
Frukost: Редис, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо, Избенка Козье Молоко, Финик, Своя Линия Овсянка, Простоквашино Сметана 10%, Рост Творог 0% Богодухов. Lunch: Болгарский Перец, Сыр Российский, Запеченная или Жаренная Рыба. Middag: Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Annat: Банан, Яблоки, Яблоки, Финик, Грецкие Орехи, Финик. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|