Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2019
|
78,2 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 56,16g | Prot: 108,68g | Kolh.: 167,16g.
Frukost: Агуша Творог Детский 4,2%, Увелка Гречка Вареная, Каждый День Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 3,2%, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Большая Кружка Мохито Клубничный, Соусом Песто, Цветная Капуста, Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Красная Цена Сыр Эдам, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо без Жира, Агуша Творог Детский 4,2%, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|