Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2019
|
85,7 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 66,01g | Prot: 87,06g | Kolh.: 165,31g.
Frukost: D'arbo Мёд Акации, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Нежеголь Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, SPAR Шашлык Свиной из Окорока, Гречка Отварная. Middag: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Руккола, SPAR Шашлык Свиной из Окорока. Snacks/Annat: Йогурт Греческий, Slim Bite Апельсин, Пятерочка Груша Желтая, Яблоко Зеленое, Интелл Финики. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ирина Сороченко 's vikthistorik
|