Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2019
|
50,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 57,89g | Prot: 83,78g | Kolh.: 225,81g.
Frukost: Победа Шоколад Горький 72%, Nestle Fitness Злаковый Батончик Клубника, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кофе. Lunch: Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Русское Море Лосось Рубленый Классический, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Куриный суп, Кофе. Middag: Славянка Тортик Боярушка, Кухмастер Соус Томатный, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Куриное Филе Вареное, Барилла спагетти, Красная Цена Хрен Столовый, Красная Цена Горчица Острая, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Кофе. Snacks/Annat: Дикси Яблоки Гренни Смит. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|