Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2019
|
55,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2135 kcal
|
Fett: 87,22g | Prot: 110,98g | Kolh.: 231,63g.
Frukost: Селедка, Перловая Каша, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Изюм, Грецкие Орехи, Савушкин Молоко 1,5%, Какао. Middag: Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Брест-Литовск Кефир 1%, Савушкин Творог 1%, Гарнец Мука Овсяная, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Киви, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Виталюр Скумбрия Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Гречневая Каша. Snacks/Annat: Савушкин Молоко 1,5%, Знак Вкуса Вафли Арабеска, Капучино. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alesya_13 's vikthistorik
|