Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2019
|
80 kg
Tappat hittills: 37,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2010 kcal
|
Fett: 93,26g | Prot: 125,04g | Kolh.: 178,83g.
Lunch: La Serenísima Queso Port Salut Light, Quaker Avena Tradicional, Banana, Nueces, Manzana Verde. Middag: Manzana Verde, Lechuga, Cocinero Aceto Balsamico, Aceite de Oliva Extra Virgen, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Snacks/Annat: Lentejas Hervidas, CasanCrem CasanCrem Light, Arroz Integral, Huevo Duro, Zapallo Hervido, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Lechuga, Zanahoria, Cocinero Aceto Balsamico. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
franvelert 's vikthistorik
|