Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2019
|
78,7 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 60,49g | Prot: 94,17g | Kolh.: 96,64g.
Frukost: Миладора Томатный Кетчуп, Котлета Куриная, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая. Lunch: Ашан Творожный Сыр, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Куриная Грудка. Middag: Картофель (с Кожурой), Горбуша Соленая. Snacks/Annat: Ашан Кешью Сушеный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|