Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
hilg12
Dagbok
24 maj 19
hilg12 's dagbok, 24 maj 19
hilg12 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2019
80 kg
Tappat hittills:
0 kg
.
Kvarvarande:
18 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 24 maj 2019:
1482 kcal
Fett: 64,67g | Prot: 46,96g | Kolh.: 129,16g.
Frukost:
Бутерброд с Маслом и Рыбой.
Lunch:
Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Свинина Тушеная.
Middag:
Кровавая Мэри.
Snacks/Annat:
Перекресток Салат Грибной с Куриным Мясом, Виноград, Абрикосы.
mer...
2145 kcal
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar.
mer...
Ökar 0,4 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
hilg12 's vikthistorik
Se komplett historik