hilg12 's dagbok, 24 maj 19

hilg12 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2019

80 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 18 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 24 maj 2019:

1482 kcal

Fett: 64,67g | Prot: 46,96g | Kolh.: 129,16g. Frukost: Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Свинина Тушеная. Middag: Кровавая Мэри. Snacks/Annat: Перекресток Салат Грибной с Куриным Мясом, Виноград, Абрикосы. mer...

2145 kcal

Träning: Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 0,4 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

hilg12 's vikthistorik

Se komplett historik

hilg12 's dagbok, 24 maj 19

Lämna en kommentar

hilg12 's vikthistorik