Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2019
|
82,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 52,04g | Prot: 47,72g | Kolh.: 113,98g.
Frukost: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Село Зеленое Сыр Голландский, Село Зеленое Колбаса Вареная, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный из Пророщенного Зерна Заварной. Lunch: МакКофе Кофе 3В1, Кета, Гречка Отварная. Middag: Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|