Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 30,51g | Prot: 48,33g | Kolh.: 191,45g.
Frukost: Chiquita Banaan, AH Dunne Maiswafels, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Groene Thee. Lunch: Water, AH 100% Pindakaas Naturel, Speltbrood. Middag: AH Grote Pitabroodjes, Gekookt Ei. Snacks/Annat: Lekker Handig Snack Wortels, AH Biologisch Maiswafels, Alpro Dark Chocolate, Rosé, Water, Rode Paprika, AH Biologisch Maiswafels, AH Blauwe Bessen, AH Aardbeien. mer...
|
|
1483 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Beryllllll 's vikthistorik
|