Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2012
|
73,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2012:
|
1172 kcal
|
Fett: 43,99g | Prot: 57,86g | Kolh.: 139,20g.
Frukost: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Lunch: Creamy Peanut Butter, Apples, Finely Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Egg, Whole Grain Mediterranean Pocket Pita. Middag: Sesame Oil, Soy Sauce, Extra Firm Silken Tofu, California Brown Rice. Snacks/Annat: Cookies. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kevinlyfellow 's vikthistorik
|