|
всё ,что сброшено непосильным трудом за неделю,наедено одним днём.вот тебе и выпускной((((
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 44,15g | Prot: 72,25g | Kolh.: 186,04g.
Frukost: Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Кофе, Банан, Виноград, Красное Яблоко, Апельсин. Lunch: Вкуснотеево Кефир 1%. Middag: Горчица, Огурец (с Кожурой), Ашан Сухарики Ржаные, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Курица Вареная, Свежов Щи из Свежей Капусты, Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоки. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|