Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2019
|
62,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
736 kcal
|
Fett: 25,55g | Prot: 40,76g | Kolh.: 87,08g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Блины на Кефире. Middag: Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
czukanova-90 's vikthistorik
|