Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2019
|
71,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 41,28g | Prot: 89,52g | Kolh.: 114,68g.
Frukost: Tirolez Queijo Coalho, Dr. Oetker Gelatina Zero. Lunch: Kellogg's Barra de Cereal de Chocolate Sucrilhos, Carne de Panela. Middag: Sabor e Vida Bicamada Morango, Sadia Torta Miss Daisy, Nescau Achocolatado em Pó, Itambé Leite em Pó Integral, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Annat: Caqui, Sadia Salame tipo Italiano, Sadia Mussarela, Sadia Presunto de Peru Cozido. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|