Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2019
|
64,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 86,10g | Prot: 62,17g | Kolh.: 165,96g.
Frukost: Кофе, Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Liebendorf Сыр Тильзитер, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Продукты из Старожилово "Московская" Масса Творожная с Сахаром и Ванилином, Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Тильзитер, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Салат Овощной, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Freshsecret Морковь По-Корейски, Щи с Мясом. Snacks/Annat: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Русский Узор Квас, Продукты из Старожилово "Московская" Масса Творожная с Сахаром и Ванилином, Alpen Gold Тёмный Шоколад. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|