Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 64,85g | Prot: 58,40g | Kolh.: 221,63g.
Frukost: Сушеное Манго, Избенка Биойогурт из Козьего Молока "Земляника", Гречка Отварная, Избенка Кефир 3,2%, Магнит Банан. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Бургер Кинг Чизбургер, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Middag: Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%. Snacks/Annat: Избенка Кефир 3,2%, Магнит Яблоко, Клубника, Черешня, Магнит Персик. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|