Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2019
|
63,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 42,13g | Prot: 101,37g | Kolh.: 173,67g.
Frukost: Nestlé Kvarg Framboesa, Prozis Protein Whey Chocolate Brownie, Nova Açores Leite Meio Gordo, Sondey Bolacha Tostada. Lunch: Continente Chocolate de Leite Cereais, Continente Pão de Forma Branco, Calvé Maionese, Continente Salsichas tipo Frankfurt. Middag: Freeway Ice Tea Pêssego, Lidl Pizza Frango Assado. Snacks/Annat: Nestlé Kvarg Framboesa, Continente Chocolate de Leite. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
joanitah_11 's vikthistorik
|