Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2019
|
65,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
599 kcal
|
Fett: 25,77g | Prot: 58,26g | Kolh.: 32,90g.
Frukost: Вареное Яйцо, Дижонская Горчица, Ikea Брусничный Джем, Говядина Тушеная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Сметана 15%, Сырники ПП, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы. Lunch: Морковь, Дижонская Горчица, Лактика Йогурт Греческий 4%, Солнечная Фазенда Руккола, Polezzno Ядра Конопли Очищенные, Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|