Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2019
|
53,0 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 48,33g | Prot: 30,57g | Kolh.: 238,96g.
Lunch: Азбука Вкуса Пирожные Макарони, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Помидоры Черри, Редис. Middag: Останкино Колбаса Ароматная, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Азбука Вкуса Лаваш Армянский Тонкий, Malee Сок Манго и Смесь Фруктов, Martini Bianco. Snacks/Annat: Банан, Фундук Фундук, Нектарин. mer...
|
|
312 kcal
|
Träning:
Силовая тренировка с гантелями full body - 1 minut, Бег 3 км. - 1 minut, Apple Health - 23 timmar och 58 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stacy_Mali 's vikthistorik
|