Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2019
|
78,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 56,16g | Prot: 57,06g | Kolh.: 118,98g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Оливковое Масло, Лимонный Сок, Помидоры, Китайская Капуста, Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой). Lunch: Банан, Яблоки Бабушки Смит. Middag: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Цезарь Пельмени Гордость Сибири. Snacks/Annat: Виталад Протеиновый Батончик Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. mer...
|
|
586 kcal
|
Träning:
Träning - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|