Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2012
|
64,0 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2012:
|
1090 kcal
|
Fett: 27,25g | Prot: 57,23g | Kolh.: 160,56g.
Frukost: dunkin donuts wrap turkey. Lunch: orange, grapes, sugar free hazelnut creamer, pineapple . Middag: lean cuisine spaghetti and meatballs. Snacks/Annat: Almond Milk, Chocolate Whey Protein Powder, fiber powder, GUM. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amberrozell 's vikthistorik
|