Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2019
|
52,6 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 67,95g | Prot: 107,20g | Kolh.: 169,01g.
Frukost: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Окей Груша Аббат, Агуша Творог Детский 4,5%. Middag: Окей Финики Сушеные, Буздякский Соус Краснодарский, Delverde Tagliatelle A Nido, Огурец (с Кожурой), Троекурово Филе Грудки. Snacks/Annat: Sula Леденцы, Be Fresh Арахис в Скорлупе Печеный, Protein Rex Cookie Миндаль-Лимон, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Ашан Киви. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|