Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2019
|
50,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 78,33g | Prot: 46,65g | Kolh.: 234,18g.
Frukost: Casino Tarte aux Oignons. Lunch: Andros Le Délice Chocolat , Pommes de Terre Vapeur, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé). Middag: Casino Tarte aux Oignons. Snacks/Annat: Tarte au Citron Meringuée, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Jordans Country Crisp 4 Noix, Sojasun Yaourt Nature, Framboises Congelées Non Sucrées, Carrefour Amandes Décortiquées, Auchan Abricots Moelleux. mer...
|
|
1478 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|