Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2019
|
51,3 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 57,69g | Prot: 68,93g | Kolh.: 133,87g.
Frukost: Славянка Маленькое Чудо, Владимирский Стандарт Ветчина, Хлеб Черный, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Владимирский Стандарт Ветчина, Лэнд Кабачки в Сметане, Макароны Отварные. Middag: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сырники, Сгущенка. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|