Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2019
|
76,6 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 60,64g | Prot: 60,08g | Kolh.: 196,45g.
Frukost: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Манная Каша. Lunch: Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Грибная Кухня Вешенка с Луком, Котлеты из Трески. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Талосто Вареники с Творогом. Snacks/Annat: Яблоко, Груша, Манная Каша на Молоке, Шарлиз Зефир Ванильный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|