Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2019
|
93,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 73,00g | Prot: 80,21g | Kolh.: 145,83g.
Frukost: Чай, Viola Сыр, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Мясновъ Говядина Деликатесная, Хлебец. Lunch: Котлета Домашняя, Спагетти, Солянка Сборная Мясная. Middag: Колбаса Краковская, Чай, Край Курая Катык 3,2%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Хлебец, Мясницкий Ряд Бедро Куриное Копчено-Варёное, Вареное Яйцо, Добрый Сок Томатный, Морская Капуста, Спагетти, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Чай, Зефир, Даниссимо Творожок. mer...
|
|
2381 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
Быкова Татьяна Александровна 's vikthistorik
|