Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2019
|
82,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2418 kcal
|
Fett: 75,15g | Prot: 209,59g | Kolh.: 221,92g.
Frukost: Соевый Соус, Куриное Филе, Шебекинские Гнезда. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Слобода Масло Подсолнечное, Евразия Суши с Лососем. Middag: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Коровка из Кореновки Творог 2%. Snacks/Annat: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Лента Яблоки Айдаред. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|