Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2019
|
78,3 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 82,61g | Prot: 98,42g | Kolh.: 204,41g.
Frukost: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Белый Город Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сахар, Каждый День Сыр Сулугуни, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Курицей, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Банан. Middag: Сахар, Агуша Кефир 3,2%, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Банан, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Каждый День Сыр Сулугуни, Сахар, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|