Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2019
|
58,4 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 60,10g | Prot: 151,72g | Kolh.: 51,70g.
Frukost: Творог 5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fazer Crisp Rye, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Банановые Оладьи, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Middag: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Annat: Творог 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yatakaya1986 's vikthistorik
|