Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2019
|
68,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 59,52g | Prot: 59,49g | Kolh.: 139,66g.
Frukost: Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа , Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Батон. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Тавр Сосиски Итальянские с Сыром Пармезан, Арла Сыр Натура Сливочный, Картофельное Пюре. Middag: Помидор Соленый, Макфа Вермишель Отварная, Батон, Гуляш из Свинины. Snacks/Annat: Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|