Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2019
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
891 kcal
|
Fett: 55,15g | Prot: 32,28g | Kolh.: 76,85g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Растительное Масло, Лук, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Вода, Good Food Кешью Жареный, Сам-По Самарское. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mashulkin_41 's vikthistorik
|