Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2019
|
59,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 83,47g | Prot: 98,08g | Kolh.: 146,31g.
Frukost: Кофе с Молоком, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Простоквашино Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Nordic Отруби Овсяные. Lunch: Помидоры, Капустный Салат, Delba Цельнозерновой Хлеб, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Салат из Капусты и Огурца, Окрошка. Middag: Оливье без Заправки, Клубника. Snacks/Annat: La Comtesse Арахисовая Паста Peanut Butter Creamy, Delba Цельнозерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, BONA BAR Батончик со Вкусом Арбуз Дыня. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|