Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2019
|
52,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 55,38g | Prot: 85,27g | Kolh.: 154,65g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Кофе с Молоком, Gratella Паста Подсолнечная с Какао, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Био Баланс Кефирный 1%. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Ударница Мармелад, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Свинина Отварная, Гречка Отварная. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Домик в деревне Молоко 1,5%, Здоровье Цикорий Растворимый, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Snacks/Annat: Gratella Паста Подсолнечная с Какао, Овсяное Печенье ПП, Останкинский Варенец Термостатный, Родная Природа Творог Домашний 1,8%, Голден Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Boska1986 's vikthistorik
|