Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2019
|
49,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 49,39g | Prot: 69,07g | Kolh.: 124,48g.
Frukost: Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Судак в Сырном Суфле, Кабачок с Помидорами, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский. Middag: Кабачок с Помидорами, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Snacks/Annat: Голден Яблоко, Теос Йогурт Греческий, Редис, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Помидоры. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|