Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2019
|
81,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
842 kcal
|
Fett: 29,08g | Prot: 44,86g | Kolh.: 61,59g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Grow Food Уха из Горбуши. Middag: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Мясо Индейки, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Капитан Вкусов Мидии Натуральные. Snacks/Annat: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Салат Овощной с Маслом, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джоник1978 's vikthistorik
|