Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2019
|
81,6 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2722 kcal
|
Fett: 71,72g | Prot: 127,72g | Kolh.: 224,10g.
Frukost: Бургер Кинг Латте, Простые Гренки, Золотые Луга Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Курица с Овощами, Жареная Баранина, Макароны с Маслом. Middag: Ашан Булочка Кайзерка, Светлое Пиво, Простые Пельмени, Ritter Sport Тёмный Шоколад с Мятой, Куриные Голени с Кожей, Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Вино Сухое. Snacks/Annat: Жареная Баранина. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malva_suicide 's vikthistorik
|