Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2019
|
55,9 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 69,85g | Prot: 84,95g | Kolh.: 42,76g.
Frukost: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Магнит Сыр Пошехонский, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка. Lunch: Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо, Компас Здоровья Семена Чиа, Листья Салата, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Middag: Виктория Окунь Запеченый, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|