Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2019
|
68,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 62,31g | Prot: 75,74g | Kolh.: 213,01g.
Frukost: Голден Яблоко, Вдохновение Шоколад Классический, ООО"Афанасьевский Маслозавод Им.Никитина" Молоко Башкирское 2,5%, Олейна Масло Растительное, Barilla Макароны Отварные, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки. Lunch: ООО"Афанасьевский Маслозавод Им.Никитина" Молоко Башкирское 2,5%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Укроп, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Green Ray Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой). Middag: ООО"Афанасьевский Маслозавод Им.Никитина" Молоко Башкирское 2,5%, Олейна Масло Растительное, Морковь, Белый Рис (Длиннозерный), Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Чебаркульская Птица Холодец Домашний, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|